עם ההזדקנות יש להתאים את הבית ליכולותיו ולצרכיו של הקשיש. המטרה היא ליצור לו מרחב מוגן, בטיחותי ונגיש בכל חדרי הבית.
אם מתאימים את הבית לקשיש הגר בו, הוא יכול להמשיך ולהתגורר בו גם בגיל מבוגר, עם או בלי עזרה סיעודית.
התאמת הבית חשובה גם בשל העובדה, כי קשישים נוטים יותר למעוד וליפול ועלולים להיפגע בתאונות ביתיות שונות.
מבחינת הקשיש – בית שאינו מותאם הינו מקום מועד לפורענות ומסוכן עבורו.
בכתבה זו נפרט על חשיבות התאמת הבית לקשיש ועל ההתאמות הנדרשות בכל אחד מחדרי הבית.
חשיבות התאמת הבית לגיל השלישי
חלק מהקשישים בוחרים שלא לעזוב את ביתם ולהמשיך לגור בו לבד או עם עזרה.
קשישים חשופים יותר לתאונות, לנפילות ולסכנות שונות במקום הבטוח ביותר עבורם – ביתם שלהם.
לכן, אם מתאימים את הבית למצבו של הקשיש ניתן לשמור טוב יותר על בטיחותו ולעזור לו לבצע את כל הפעילויות הביתיות בקלות ובנוחות.
כשמתאימים את הבית לקשיש יש לשים לב לתחומים הבאים:
- תחום הבטיחות
- תחום הבטחון האישי
- נוחות התפקוד
ניתן להיעזר באביזרים טכניים, טכנולוגיים ומכניים כדי להתאים את הבית לגיל המבוגר ולבצע שינויים מבניים הכרחיים כדי לוודא ששלושת התחומים הללו מטופלים כיאות והבית נגיש ובטוח לקשיש.
התאמת המטבח
- חשוב לתכנן את התאמת המטבח לפי הרגלי הבישול והשהייה במטבח של הקשיש.
- כדי שהקשיש לא יצטרך לעלות על כיסא כדי להוריד דברים מהארונות העליונים, מומלץ לרכז את כל חפצי המטבח בארונות התחתונים ובמגירות.
המטרה היא -ליצור מטבח נגיש ובטיחותי. - לפנות את הרצפה מחפצים שונים, שהקשיש עלול להיתקל בהם.
- למניעת בלבול – לשים את כל חומרי הניקוי בארון נפרד.
- לדאוג שהכיסאות והשולחן שבמטבח יהיו יציבים ולהמליץ בפני הקשיש לבצע את כל העבודות במטבח בישיבה.
- רצוי שהכיריים יהיו כמה שיותר רחבות, כדי שהסירים יהיו יציבים עליהם.
התאמת הסלון
- מומלץ שרהיטי הסלון לא יהיו נמוכים או שקועים מדי, כי אז הקשיש יתקשה לשבת או לקום מהם.
- רהיטים בעלי ידיות מומלצים, כדי שהקשיש יוכל להיעזר בהן בישיבה או בקימה.
- על הרהיטים להיות מוצבים בסלון בצורה מרווחת ונוחה, כדי שהקשיש יוכל להלך ביניהם בבטחה.
- אם יש בסלון שטיח עדיף שיהיה עבה, כדי שלא יתקפל ויהיה מסוכן לנפילה.
- שתהיה לקשיש גישה נוחה לחלון, למתג החשמל, לתקעי החשמל ולמכשירים החשמליים (לדוגמה: לטלוויזיה).
- עדיף לא למקם חפצים על הרצפה.
- במידה ובכל מקרה יש דברים על הרצפה, חשוב שיהיו מוצבים צמוד לקירות, כדי שהקשיש לא ייתקל בהם.
- אם יש חוטים ממכשירי טלוויזיה, מתנור חימום, מקו הטלפון הנייח וכדו' – יש להצמיד אותם לקירות ואף פעם לא לרוחב.
התאמת חדר האמבטיה
- מומלץ להרחיב את משקוף הדלת, כדי שניתן יהיה להיכנס לאמבטיה עם הליכון או עם כיסא גלגלים.
- מומלץ לרחוץ את הקשיש כשהוא יושב ולא עומד או להמליץ לו להתרחץ כך לבדו.
- מומלץ לוותר על אמבטיה ולהפוך אותה למקלחון, שניתן להיכנס ולצאת ממנו בקלות או עם כיסא מיוחד לאמבטיה.
- במידה ולא מוותרים על האמבטיה, יש להציב קרש ישיבה יציב ומיוחד למטרה זו לרוחב האמבטיה מעץ או מפלסטיק.
קרש זה גם מאפשר לרחוץ את הקשיש בישיבה וגם יכול לעזור לו ביציאה ובכניסה מהאמבטיה. - להדביק על רצפת המקלחות מדבקות מיוחדות המונעות החלקה או לשים שטיח גומי.
- מומלץ להתקין מאחזים בקיר האמבטיה, לסיוע בישיבה או בקימה וכן כדי שהקשיש יוכל לאחוז בהם ולעמוד יציב ובטוח.
- לא לצאת מהמקלחת עם רגליים יחפות שעלולות להחליק.
- לנגב את הרצפה ככל האפשר כדי להמעיט את סכנת ההחלקה.
התאמת השירותים
- מכיוון שרוב חדרי השירותים הינם קטנים, חשוב שדלת השירותים תפתח כלפי חוץ.
- מומלץ לחבר לקיר השירותים מוטות של מאחזים לקימה וישיבה נוחים יותר על האסלה.
- להקפיד שהאסלה לא תהיה נמוכה מדי.
אם היא נמוכה – לשים הגבהה לאסלה. - המצב הבטוח ביותר לישיבה על האסלה הוא כשרגלי הקשיש מונחות על הרצפה והברכיים והאגן הינם ב- 90 מעלות.
- לא מומלץ להתקין שטיחון בשירותים.
- בלילה מומלץ להשאיר אור קטן בדרך לשירותים למניעת נפילה בחושך בדרך אליהם.
התאמת חדר השינה
- חשוב ליצור מרווח נוחה וגישה ללא מכשולים לרהיטים, לשקעי החשמל, למתגי החשמל, לחלונות וכדו' בחדר השינה.
- להוציא ממנו חפצים מיותרים.
- חשוב שהמיטה של הקשיש תהיה בגובה, שכשהוא יושב עליה רגליו מגיעות לרצפה.
- אם יש צורך ניתן להתקין ידית אחיזה ליד המיטה לעזור לו לקום ממצב ישיבה לעמידה וממצב שכיבה לישיבה.
- להגדיל את מפתן חדר השינה, כך שניתן להיכנס אליו עם הליכון או עם כיסא גלגלים.
בניית מעלון ביתי
כשקשיש גם בבית או בדירה בעלי יותר מקומה אחת – ניתן להתקין בביתו מעלון ביתי.
המעלון הביתי מאפשר לקשיש להגיע לכל מקום בביתו ופותר את בעיית הירידה והעלייה במדרגות.
קיימים סוגים שונים של מעלונים ביתיים, שאותם ניתן להתאים לתנאי השטח בבית ולסוג המדרגות הקיים – מדרגות ישרות או מעוקלות. את המעלון הביתי ניתן להתאים באופן אישי לכל קשיש, בהתאם לצרכיו, מבנה ביתו והעדפותיו האישיות.